TUF12-dyskusje/wrażenia
A ja i tak zostanę przy 3+ 4-. Gramatykę mam w porządku tylko czasami kuleję ze słówkami... Ehh... Offspring... Pamiętam jak w wieku 12 lat kolega miał oryginalną płytę i wszyscy od niego ją pożyczali... Zespół dzieciństwa...
Jesteś niski wiec ćwicz na małych cięzarach i staraj sie tego nie robić na stojąco bo mozesz nie uroś... a pozatym wydaje mi sie ze na taki plan jak ułorzyłeś 12 lat to troche za malo... odpuść sobie narazie
No bez jaj... 12 lat to trochę mało co... Niech sobie lepiej w kosza pogra... To taka moja uwaga... Czy cokolwiek innego, a nie siłownia w tym wieku... Zrobi coś źle, i będzie miał kuku na całe życie... Wiadomo... Młodość... Czas głupot..
12 lat i silownia !!! troche za wczesnie :PP rób pompki na chacie
To ja mam takie pytanie. 12 lat - która to klasa podstawówki?? Wyobraźcie sobie teraz, jak on wygląda, i czy powinien ćwiczyć na siłowni ktoś w tym wieku... Bo chyba liczby do was nie przemawiają...
12 lat to mozesz sobie na bierzni pobiegać drążek też fajna sprawa a cięzary zostaw sobie za parę latek
rozumiem ale pracujac 12 lat na basenach zauwazylem nie jedna sytuacje kiedy facet dobrze zbudowany fajnie wyrzezbiony z widocznym kazdym miesniem po 20 minutach "pływania" ( bo jest pływanie i pływanie wiadomo :) ) zaczyna miec drżenie mięsniowe z powodu wychlodzenia , to samo zauwazylem u chudych ektomorfikow taka sama reakcja 15-20 min i wyjazd [...]
Ruiz- " nie boje się giganta"
Wortal, co ty w ogole gadasz o Tysonie... ze przegral z Lennoxem, to mialby klopoty z Valuevem? Fakt z Lewisem dostal baty, ale po pierwsze Valuev to nie Lennox, a po drugie Mike wtedy juz byl dosc wypalony. Przegladnij walk z Lou Saverese ktory mial gabaryty Lewisa, albo nawet walke z naszym Golota (ktory jest minimalnie mniejszy) i zobaczysz ze [...]
Siemka Flex, Aż tak konkretnych cech nie potrzebuje , mój staż treningowy jest ok 12 lat z przerwami a suplementów stosowałem trochę w swoim życiu id Kreatyny mono po stak XPanda przed i po treningowke, na początku "kariery" jadłem mutant mass bo byłem chudy, oczywiście bcaa było i wiele innych których obecnie nie pamiętam. W tym momencie oprócz [...]
dzieki hideyoshi sogacza ci zapodalem za pomoc ALe powiedz mi tak czy po sudiach tam sie mozna dostac czy tylko bezposrednio po liceum Co do cwiczen nie ma problemu jak mialem 12 lat chodzilem przez rok na lekkaatletyke-na biegi sprinterskie
[...] i zaczynam powoli wracać do ćwiczeń. Wskoczyłam niedawno na rower, robimy z bratem różne trasy,sami byliśmy zaskoczeni że robimy ok 50km:)Chodzę na basen z córką(ma 12 lat) i jak pisalam mam zamiar znów ćwiczyć z rana. Ogólnie lubię sport, tylko zastałam się w domu przez ostatnie latka (różne problemiki i nie oszukujmy się lenistwo)i mam [...]
Sterydy a zakrzepica żył
[...] kazał mi dać jeden zastrzyk dziennie 1 ml to jest 100 mg...trombofilia wystąpiła u mnie z przyczyn do dziś niewiadomych możliwe że wystąpił a przez to że kiedyś około 12 lat temu zażywałem testosteron to lekarz mi powiedział że najprawdopodobniej stąd wzięła się u mnie trombofilia... tak naprawdę żaden lekarz do dzisiaj nie jest w stanie mi [...]
No wlasnie taki mam zamiar:) Za ciezarki wiem ze jak najmniejsze i tak zrobie i bede sie starał jak najwiecej takich bez obciazenia np pompki na poreczach podciaganie itp. A ten gosc napisal ze rowerek nie bo pewnie myslal ze w wieku 12 lat to jeszcze sie nie chodzi;p Pozdro Zmieniony przez - xXMałolatX w dniu 2008-05-24 11:41:59
Dzieki za wskazowki ale od silki i tak nie odstąpie Juz postanowilem ze bede chodzil na silke(znaczy mam u siebie) i wezme przyklad z kumpla ktory zaczal cwiczyc w wieku 12 lat teraz ma 16(120kg) na sucho wyciska wiec mi sie to podoba. Rozwijał sie normalnie wzroztu mu nie zachamowalo kregoslup ma prosty i wszystko jest ok. Ja nawet jestem jeszcze [...]
Zobacz na datę tematu 2006 rok, przez 12 lat się trochę pozmieniało, kreatyna ok ale lepiej dać w połączeniu z beta alaniną https://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
@Wiad zgodzę się z tobą jeżeli chodzi o szkołę... edukuje się 12 lat i przez ten cały okres nie było mowy o diecie... NIC!!! A sklepiku to w naszej szkole wogóle nie ma :) Może to nawet dobrze :) Ale za to do Olimpu mam blisko )
cieszę się, że ja nie miałem takich problemów, zawsze było marudzenie, narzekanie, że chemia, że wątroba itd, ale jak chciałem na suple to zawsze dostałem. Ostatnio jak byłem w domu, matka wypaliła mi, że od 12 lat na sterydach jadę. Odżywki, sterydy dla niej to to samo. pzdr/
Izotek
Bralem izo kilka razy pierwszy raz chyba z 12 lat temu, gdzie lek trzeba bylo sciagac z zzagranicy bo dermy sie baly. Max dawki jakie mialem to ok 100-120mg. Skutki uboczne sa zalezne od organizmu i ile potrafi zniesc. Mam kumpli co brali 40mg i stawy siadaly, wzrok itp. Mnie przy 100mg dokuczaly suche usta , reszta byla ok, juz nie mowiac ze [...]
ja 5 kg machałem w wieku 10-12 lat zapisz sie na siłownie i ćwicz cale ciało, bo robieni8e tylko lap nie ma sensu.
...a jak się okaże, że też mam 12 lat ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
